Analía Forti: "Si gritas, te desautorizas"
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Analía Forti es Licenciada en Ciencias para la Familia, consultora psicológica con enfoque logoterapéutico, psicóloga social y mediadora familiar. En sus escritos reflexiona sobre la cotidianeidad de las personas, el vinculo con las emociones y las formas de afrontar la vida.
En diálogo con LU9 Radio Mar del Plata, la escritora, ensayista, conferencista e investigadora en temáticas de familia, reflexionó sobre el concepto "si gritas, te desautorizas porque cada vez que reaccionás, lo que hacés es anular tus razones".
En esta línea comentó que "vos podés estar frente a una determinada situación en la que tengas una buena argumentación, una posición acertada en relación al tema, pero si vos reaccionas en lugar de responder, te desbordas, permitís que tus emociones te controlen, vas a estar anulando absolutamente todas las razones que puedas fundamentar".
Por lo que "reaccionamos cuando es respuesta guiada por la emoción y el impulso frente a un determinado estímulo. Sin embargo, cuando recibimos la influencia de un estímulo podemos gestionar nuestras emociones. Una vez que estamos calmados lo que hacemos es ir con nuestros argumentos y ahí estamos respondiendo", señaló.
De modo que "es fundamental cuando tenés una situación en el ámbito de pareja, laboral, una discusión, cualquier momento en el que te encuentres en un estado de conflicto, inclusive un enfrenamiento, tener presente que ante todo vas a ser tomado por la emoción", explicó.
Escuchá la nota completa a la Licenciada Analía Forti:
