"Corazón en Movimiento": la Fundación Favaloro impulsa la prevención cardiovascular en Mar del Plata
Con caminatas abiertas a toda la comunidad, actividades junto a atletas de elite y una propuesta de cuidado ambiental, la Fundación Favaloro promueve en la costa marplatense la importancia del movimiento como pilar fundamental para la salud del corazón y la prevención de enfermedades cardiovasculares.
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El verano también puede ser una oportunidad para cuidar la salud. Bajo esa premisa, la Fundación Favaloro vuelve a decir presente en Mar del Plata con nuevas ediciones de la caminata "Corazón en Movimiento", una iniciativa que busca incorporar la actividad física como hábito cotidiano, de manera simple, accesible e inclusiva.
Durante el viernes 23 y el sábado 24 de enero, la propuesta recorrerá distintos puntos de la ciudad con actividades pensadas para personas de todas las edades, reforzando el mensaje de que moverse es una de las herramientas más efectivas para la prevención cardiovascular.
La primera cita será el viernes 23 a las 17 horas en el parador Honu Beach, junto a OSDE. Allí se realizará una caminata de un kilómetro, ideal para toda la familia, que invita a dar el primer paso hacia una vida más activa. No se trata de rendimiento ni de exigencia física, sino de incorporar el movimiento como parte natural de la rutina diaria.
El sábado 24 por la mañana, a las 10.30, la actividad se trasladará a Playa Varese, donde la caminata se realizará junto a atletas de elite del Comité Olímpico Argentino, en el marco de la preparación hacia los Juegos Suramericanos Santa Fe 2026. Esta instancia no solo promueve la actividad física, sino también los valores del deporte, la superación personal y el cuidado de la salud en entornos abiertos y recreativos.
La agenda continuará el sábado 24 por la tarde, a las 17 horas, también en Playa Varese, con una acción de recolección de residuos junto al Comité Olímpico Argentino. La propuesta incorpora una mirada integral de la salud, tal como la concebía René Favaloro: no es posible hablar de bienestar sin considerar el cuidado del ambiente. La salud del corazón, del cuerpo y del entorno forman parte de un mismo sistema.
Desde la Fundación recuerdan que realizar al menos 150 minutos semanales de actividad física moderada, o alcanzar unos 7.000 pasos diarios, puede reducir de manera significativa el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además, una caminata diaria contribuye a disminuir la probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2, hipertensión y accidentes cerebrovasculares, mejora el estado de ánimo y la salud cerebral, fortalece músculos y huesos, y refuerza el sistema inmunológico.
A pesar de estos beneficios ampliamente comprobados, las cifras siguen siendo alarmantes: uno de cada cuatro adultos y cuatro de cada cinco adolescentes no realizan suficiente actividad física. Frente a este escenario, "Corazón en Movimiento" se posiciona como una propuesta concreta para acercar la prevención a la vida cotidiana, demostrando que pequeños cambios pueden generar grandes impactos en la salud.
Con esta agenda saludable en la costa atlántica, la Fundación Favaloro reafirma su compromiso con una medicina que va más allá del tratamiento de la enfermedad y apuesta a la construcción de bienestar junto a la comunidad, poniendo al movimiento, la conciencia ambiental y la prevención en el centro de la escena.
