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      Kinesiólogo encomendó controles ante el inicio de clases: "Se recomienda no más de 40 minutos de una misma postura"

      1 de marzo de 2023 | 21:00
      Kinesiólogo encomendó controles ante el inicio de clases: "Se recomienda no más de 40 minutos de una misma postura"

      En comunicación con el Licenciado en Kinesiología, Fisiatría y docente en la Escuela Superior de Medicina Damián Ziccarelli expresó que "los problemas posturales afectan a niños y adultos. Los problemas posturales más frecuentes son las escoliosis y las cifosis, con la detección y tratamiento postural precoz, tienen mejor pronóstico."

      Luego, el Licenciado en Kinesiología, Fisiatría y docente en la Escuela Superior de Medicina indicó que "es importante en la infancia incorporar una buena cuestión corporal. Cuando el cuerpo está incómodo tomar el aviso que el cuerpo nos está dando. Se recomienda no más de 40 minutos una misma postura, lo recomendable es variar la compostura. Cada una cantidad de tiempo hay que poder variar. En el caso del celular, debería ubicarse frente de la cara a una distancia de treinta centímetros."

      "Hay que desgastar el cuerpo de forma pareja. Es importante la altura del monitor y la ubicación de la silla, se recomienda que no haya más de dos horas diarias de pantalla. La OMS recomienda que las niñas entre 5 y 17 años practiquen una hora de actividad física por día."


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